谚语说 “立秋之日凉风至”。“立秋”过后，天气将由暑热渐向秋凉过渡。值得注意的是，这个季节转换往往伴随感冒高发，尤其是孩子，家长们稍一疏忽，就很容易被感冒缠上。本期就带大家了解一下为什么孩子换季易感冒及怎么预防，孩子一旦感冒了怎么办？

换季感冒的原因

夏秋交替，昼夜温差逐渐加大，温度总是忽冷忽热，既有炎夏的余威，又有秋干的特点，极为适合病毒的繁殖与传播。更重要的是，孩子在夏季习惯了呆在空调房内，整个身体抵抗力都不强，加上孩子的呼吸道纤毛细胞不成熟，呼吸道黏膜娇嫩，细菌、病毒容易透过层层防线乘虚而入，从而引发感冒。

预防换季感冒的措施

1、良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防感冒的基础。首先，勤洗手是非常重要的。无论是在公共场所还是在家中，经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触了公共物品、咳嗽或打喷嚏后，要及时洗手。

2、保持室内空气流通
最好在早中晚各开窗通风三次，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起感冒等疾病。

3、据气温随时增减衣物
季节变换，最大的特点是气温的变化，身体的适应，需要一个平滑的调整过程。由夏到秋，是由暖到寒的过程。需要注意不能给孩子突然增加或减少衣物，应该慢慢变换，根据天气变化来选择合适的衣物。

4、增强自身免疫力
强健的免疫系统对抵抗感冒病毒起着至关重要的作用。因此，提高自身免疫力是预防感冒的关键。
合理饮食是增强免疫力的重要因素之一。给孩子食用新鲜的水果、蔬菜、坚果等富含维生素和矿物质的食物，可以为身体提供充足的营养，增强免疫系统功能。
适当的锻炼可以提高身体的免疫力，防止感冒的发生。

5、尽量避免去人群聚集场所
秋季是感冒高发季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所，尤其是孩子，如商场、超市、游乐园等。人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。

感冒了怎么办？

感冒是自限性疾病，要充分休息，不要过度疲劳，及时补充水分，清淡饮食。如果孩子的感冒症状比较严重，比如有高热、咽喉肿痛，或者咳嗽症状非常明显，可以配合使用改善症状、治疗感冒的药。
感冒伴有发热、咽喉肿痛时可优选黄栀花口服液
黄栀花口服液是一款儿科专用的纯中药制剂，由黄芩、金银花、栀子、大黄四味药组成。组方来源于北京中医药大学首届国医大师颜正华教授四十余年临床经验方，基于中医藏象学“肺与大肠相表里”理论，治则“肺肠同治”。对于感冒的孩子，尤其是发热重、咽喉红肿，甚至出现内热伤津的口渴烦躁、大便干结、小便黄少症状时，可快速退热，缓解咽痛、便干等症状，有效缩短病程。
现代药理学证明黄栀花口服液具有广谱抗菌抗病毒、解热抗炎及增强肠黏膜免疫力的作用，对多种呼吸道病症及肠道病毒等引起的疾病均有较好的治疗作用，是临床指南推荐用药。而且针对不同年龄阶段均有明确的用法用量，更符合儿童在不同年龄阶段药物在体内吸收分布代谢的特点，且口感酸甜，孩子更易接受。家中可常备！！！

▲ 请按药品说明书或在药师指导下购买和使用

季节交替，家中可必备一些感冒药，合理预防，可以防止感冒加重。

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